Evenwicht
Gewichtsbegeleiding en advies
Welkom op mijn website! Je bent hier niet voor niets terecht gekomen.....
Je bent vast van plan om een gezond gewicht te bereiken. Je hebt misschien ook al
van alles geprobeerd, soms succesvol en soms minder succesvol. In mijn praktijk laat
ik u kennismaken met de Evenwichtmethode.
Mijn naam is Anet Klaassen (1965) en sinds
2008 ben ik gewichtsconsulente.
Ik ben gewichtsconsulente geworden omdat ik zelf vele jaren te maken heb gehad met overgewicht. Ik heb bijna alle poeders, pillen en methodes geprobeerd maar na een kort succes verviel ik weer in mijn oude eetgewoontes en waren de verloren kilo’s weer snel terug.
Uiteindelijk kwam ik zelf bij de praktijk Evenwicht terecht. Na een periode samen te hebben gewerkt met mijn voorgangster (emigragtie naar Zweden) heb ik haar praktijk nu overgenomen.
Daar heb ik leren inzien dat eten veel te maken heeft met psychologlische aspecten.
Voeding wordt vaak gebruikt om negatieve emoties weg te stoppen. Je kunt hierbij denken aan verdriet, eenzaamheid, gebrek aan waardering, verveling, of ontevredenheid.
En wat geven chocolade, chips, drop, koekjes, kaas of worst of wat dan ook je veel troost.
Vaak heb je achteraf dan spijt omdat je je hebt laten gaan. Je voelt je weer een verliezer van jezelf. En om dit weer te compenseren ga je maar weer eten. Je zit dus eigenlijk in de
vicieuze cirkel.
Door
er bij een groot ICTbedrijf
Als gediplomeerd gewichtconsulent en ervaringsdeskundige begeleid ik mensen met overgewicht. Ik doe dit op een geheel verantwoorde manier, volgens de schijf van Vijf en de richtlijnen van het Voedingscentrum. Dus niet met pillen, poeders of andere wondermiddelen.
Mijn ervaring is dat dit voor een korte termijn een oplossing is maar door bewust met je voeding en eetgedrag om te gaan leer je verstandig om te gaan moet voeding.
Belangrijk is hierbij dat u motivatie en de wil heeft om uw eet-
Hierdoor zal het resultaat op langere termijn ook blijvend zijn en voorkomt u daarmee
het jojo-
Met specifieke doelen, afgestemd op uw leef en eetpatroon en profesionele begeleiding is dit ook mogelijk voor u
